马步是什么意思
马步的解释
马步怎么读
"马步"词语拼音：mǎ bù，注音：ㄇㄚˇ ㄅㄨˋ，词性：无词性，词式：无词式，繁体：馬步，首字母：M，缩写：mb
【马步】的含义
1.马神名。
2.骑兵和步兵。
3.马行进的步子。
4.武术或体操的一种动作。两脚分开与肩齐，大腿放平和小腿约成90度角。此姿势使自己牢稳不动，便于迎击对手。
马步词语的网络解释
马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。