• xiāo
  销
  shǔ
  暑
• [
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  白
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  暑
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  院
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  中
  。
  。
• yǎn
  眼
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  前
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  无
  zhǎng
  长
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  物
  ,
  ,
  chuāng
  窗
  xià
  下
  yǒu
  有
  qīng
  清
  fēng
  风
  。
  。
• rè
  热
  sàn
  散
  yóu
  由
  xīn
  心
  jìng
  静
  ,
  ,
  liáng
  凉
  shēng
  生
  wéi
  为
  shì
  室
  kōng
  空
  。
  。
• cǐ
  此
  shí
  时
  shēn
  身
  zì
  自
  dé
  得
  ,
  ,
  nán
  难
  gèng
  更
  yǔ
  与
  rén
  人
  tóng
  同
  。
  。

　　在张勃看来（备注：张勃，北京联合大学北京学研究所研究员、《中国人的时间智慧——一本书读懂二十四节气》一书作者），小暑时节的习俗活动反映了中国人顺天应时的文化精神。唐代诗人白居易有《销暑》诗云：“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。”提醒了人们在酷暑季节保持心的宁静，对于现代人也颇具启发意义。（中国青年报）
　　很喜欢白居易的《销暑》。反复去读，眼前便仿佛有清风徐来，山泉叮咚，月华如水，荷香沁脾，苦夏之恼都没了影踪。其实他这首诗的意思不过就是告诉我们：心静自然凉。摒除生活中没必要的欲望和追求；不去纠结那些无谓的琐事自寻烦恼。做到“眼前无长物”，内心自然会平静、安宁下来，也便能体会到“此时身自得”的舒适惬意了。（石俊青《时有微凉不是风》）