诗的开篇以“漏天日无光，泽土松不长”起兴，用恶劣的自然环境来比喻姚怤所处的不利境遇，形象地表达出友人因职位低下而难以施展抱负的无奈。接着直接点明姚怤虽白发苍苍但文思不减，是国家的贤良之才，然而却无人举荐，流露出对友人怀才不遇的惋惜。诗人由人及己，感慨自己愚朴之姿在名利场中奔波也难以彰显才能，拉近了与友人的距离。“昔逢汴水滨，今会习池阳”回顾了两人的相遇经历，增加了情感的厚度。“愿为石中泉，不为瓦上霜”则表达了一种坚守自我、不随波逐流的人生态度。最后以“离别勿复道，所贵不相忘”作结，强调友情的珍贵，希望彼此在离别后不要忘记对方。整首诗情感真挚，既有对友人的同情与鼓励，又有对自身境遇的感慨，语言质朴却富有感染力。