谜面：

【闷怀顿释】

字面解析

• 闷怀

  指郁结在心中的烦闷、忧愁。

• 顿释

  顿时、消散。

成语意思

形容积压在心中的忧愁或烦闷，一下子全都解开了，心情豁然开朗。

近义词

• 豁然开朗
• 如释重负
• 愁云顿散

反义词

• 郁结于心
• 愁肠百结
• 闷闷不乐

用法示例

1. 听了朋友的劝慰，他闷怀顿释，终于露出了笑容。
2. 得知问题圆满解决，她闷怀顿释，长舒了一口气。

文化内涵

这一成语体现了中国传统中对情绪疏导的重视，强调内心郁结的消解往往需要契机或外因触动，而后达到释然的心理状态，带有一种豁达通透的生活智慧。