"惶沮"是一个汉语成语，来源于《左传》，文中指因忧虑而恐惧。在历史文献中，“惶”与“急”有关，表达一种紧迫感和不安；而“沮”则表示害怕或犹豫不决的状态。将这两个词结合，"惶沮"形容人因焦虑、担忧或是受到惊吓所导致的内心状态。 成语“惶沮”常被用来比喻那些因为心事重重而忧愁郁闷的人，或者在极度紧张和压力之下表现出的情绪不稳定。 同时，“惶沮”也可以用于形容某种情况或行为：如果一个人在面对困境时表现得十分焦虑、担忧，那么可以说他处于"惶沮"的状态。例如，在面对长期的压力、痛苦或灾难时，人们往往会在心中默默祈祷，而这种祈祷也可能被外界环境所影响，从而表现出一种“惶沮”的心态。 在实际生活中，“惶沮”也可以用于形容某些情境下的消极情绪和行为模式，如工作压力大，无法承受的处境，以及个人对未来的迷茫等。