例假是指女性在月经周期中的自然生理现象，通常指女子每月排卵后到下个月经周期开始之间的白带、小便等，也是人们日常生活中了解身体状况的重要依据。例假是一种常见的周期性出血或分泌物，可以是血性的也可以是黄褐色的，一般持续时间为10-35天左右，也有人认为例假只是月经的一部分，例假后几天内出现的少量白带可称为「排卵期」，这是女性生理周期中正常的现象。例假是一种常见的生理现象，但并非所有人都会出现例假的情况，如极少数人因内分泌失调或妇科疾病而导致例假异常。