"家常茶饭"是一个汉语成语，用来形容过着平淡、平凡的生活或习惯。这个成语最早出自宋代诗人陆游《老学庵笔记》中的“煮豆燃萁”。在古代，家常指的是生活和饮食的基本元素，而茶是日常生活中不可或缺的饮品。因此，“家常茶”实际上是指每日食用的茶，例如早上喝一杯热腾腾的热水，再配上一匙茶叶，这正是一个让人感受到家庭温馨、生活和谐的生活状态。 "饭"在这里表示一顿丰盛可口的食物或饭菜，类似于今天我们所说的“正餐”，指的是大家在日常生活中共同享有的食物。因此，“家常茶饭”即指家中的主食和茶点，象征着家人共聚一堂，在家中享受美味佳肴的温馨生活。 这个成语形象地描述了人们在日常生活中的生活方式，强调的是简单、朴实的生活态度，也反映了古代社会中普遍的人际关系和谐以及家庭成员之间的相互支持。