“积习”是一个汉语成语，“积习”的意思是：积累起来的旧习、习惯了，也指久而久之形成的固定的习惯。这个成语来源于一个故事：“孔子教弟子们学习。”其中，“积习”这个成语用来比喻那些已经形成的生活方式或习惯，虽然它们可能在一开始时是不自觉的，但只要我们长期坚持下去，就有可能逐渐形成固定的习惯。 “积习”的另一个使用场景是在心理学和行为学中。例如，在研究压力与抑郁等情绪障碍的关系时，人们可能会提到他们之前经历过的类似情况，这种积累下来的旧习被称为“积习”。此外，在教育领域，“积习”也常用来比喻学生或儿童在学习上形成的一些固定的学习习惯。 总的来说，"积习"这个成语形象地描述了那些已经形成的、不自觉的、但经过时间积淀的习惯和模式。通过长期实践和适应，这些习惯逐渐形成了固定的模式，成为我们日常生活的一部分。