"寂定"是佛教语，意指达到超越了意识和心理活动的状态。在中观学派中，这被称为"涅槃"（Nirvana）。在这一概念下，通过冥想、深思和正念等方法，个体能够达到超脱常人的状态。 在禅宗中，“寂定”是一个重要的修行阶段。在这个过程中，人们会渐渐进入一种没有心意识、没有情绪波动的状态，这种状态称为"寂定"。当一个人已经达到了这样的境界时，他们可能会感到一种内心的平静和专注，仿佛一切烦恼都被暂时抛开了。 在心理学上，“寂定”也常常被用来比喻人们达到某种水平的自我意识或者心理状态，让人感觉像一个完全融入了内心世界的状态。例如，在冥想、深思等活动中，能够进入这种境界的人可能会觉得自己的思想变得非常清晰和集中。 佛教认为，寂定是通往佛道的重要步骤之一。通过不断地练习和修行，人们可以培养出更高的觉悟，达到超越常规的认知和理解的境界。