"沤苎"是网络用语，指通过过度和无节制地使用资源或者精力，从而引起负面效应。比如，有些人因过度依赖社交媒体而导致社交关系紧张、工作压力增大；还有一些人因为过度追求物质利益而影响身心健康等。 这个词语通常用来表达一种消极的看法或结论，强调过多的消费对个人和社会的影响。