咖啡因（Caffeine）是一种常用的兴奋剂，也被广泛用于减肥、睡眠和改善注意力。它由人工合成，并且在体内的代谢产物可以产生类似苯二氮卓类药物的效果，如尼可刹米。 咖啡因的作用机制可能与其直接影响大脑中的神经递质-多巴胺的水平有关，从而影响情绪状态。它的作用时间通常较短，对短期记忆和注意力的影响较小。 关于其副作用，研究显示咖啡因可能会引起一些不良反应，比如心跳加速、头痛、嗜睡等症状，但这些症状在低剂量和长时间使用时是相对不严重的。长期大量摄入咖啡因，如通过含咖啡因的饮料或药物，则可能增加心律失常的风险，并且对大脑产生负面影响。 总的来说，咖啡因是一种安全的物质，在合理的摄入范围内可以适量饮用。但是，任何兴奋剂都应谨慎对待，以免影响身体健康。