链球（Choline）是一类重要的天然物质，存在于蛋白质、脂肪和碳水化合物中。它在人体内的功能包括参与胆固醇代谢，维持脑细胞健康，调节神经递质等。 链球主要由以下几种成分组成： - 谷胱甘肽（Proline） - 酸性赖氨酸 - 硫酸胆碱 链球的功能与能量和免疫有关。它通过参与胆固醇的合成和代谢，帮助维持内质网支架蛋白的正常功能，并促进细胞膜的流动性。此外，它还对神经系统和肌肉组织有重要作用。 尽管链球在人体内的含量不高（大约为每100千克血液中的0.5微克到1微克），但它对健康至关重要，因为它是许多生理过程的重要组成部分。通过适当的饮食和营养补充，人们可以确保获得足够的链球以维持这些功能。