这个成语的意思是:“例儿扯儿”是指做事要循规蹈矩，不要随便更改自己的行为。这句话的含义是：做事要有规矩，不能随心所欲，要按照一定的原则和规范来行事。在职场中，如果想获得更好的业绩，就应该遵循公司的规章制度，不能擅自改变自己的工作态度和做法。 希望这个解释对你有帮助。如果你有任何其他问题或需要更多的信息，请告诉我。