"宁日"是一个汉语成语，意思是形容一个行为或动作是正常的或者适宜的。这个成语通常用来描述某个行为符合社会道德、伦理和习俗规范，而不违反其他人的期望或者利益。 例如，如果有人在公共场所进行商业活动，人们可能会认为这是一个"宁日"的行为，因为它符合市场经济发展和社会秩序的要求，不破坏社会和谐稳定。相反，如果一个企业进行过度的营销活动，可能被视为一种"宁日"行为，因为这可能损害了消费者的利益和企业的形象。 需要注意的是，这个成语不能用来描述一些极端或者非理性的行为或动机。它更应该用于描述符合道德和伦理规范的行为，而不是违反法律、法规等其他规定的行为。