"屈一伸万"是汉语成语，出自西汉刘向的《说苑》。这个成语的意思是指在自己努力的范围内，可以达到最大、最好的效果。 例如：我常常感到非常焦虑，就常常觉得自己需要付出更多的努力和坚持才能实现自我超越，所以我经常说“屈一伸万”。这意味着，尽管生活中的困难和挑战可能很大，但只要我们保持积极的心态，不轻言放弃，就一定能够达到自己的目标。这鼓励人们相信自己有能力应对生活的挑战，并且坚持不懈地追求梦想。 这个成语强调的是在自己能力范围内取得最好、最理想的结果，它启示我们在遇到困境时要保持乐观和努力，从而找到并实现自我价值。