"青肤"是一个汉语成语，出自元代于谦的《观书有感》：“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间无赖家。”意思是说，作者在闲暇时常常躺在床上，听着窗外竹林中传来的一阵阵清脆的鸟鸣声。然而，当他的思绪变得沉静后，他发现自己的皮肤因长时间暴露在明亮、干燥和强烈的紫外线下而变得不那么光滑了。于是，他决定给自己的皮肤补水，所以用清水清洗并擦洗身体，以恢复其原本的健康状态。这个成语形象地表达了作者对于健康的重视以及他通过自身的努力，使自己变得更加健康的状态。 从"青肤"这个词组中可以理解为：一个人如果长期受到外界有害因素的影响而出现皮肤问题，可能需要通过自我调整来修复和改善。