"蛙泳"是英文"Hydra泳姿"的音译，意为“青蛙泳姿”。在水中，蛙泳是一种低技术水平的游泳姿势。它是一种由手臂划水、腿部屈膝和抬头的动作所组成的姿势，这种姿势可以让人看起来像一只青蛙或者类似动物。 青蛙泳姿通常以快速旋转和侧翻的方式进行，身体前倾和后仰，头和身体的位置保持不变。蛙泳动作的速度比蝶泳或蝶泳慢得多，但它的速度非常快，有时甚至达到每小时15-20公里的水平。 蛙泳的动作有多种姿势和技巧，如踢腿、划水、蹬腿等，这些动作需要一定的协调性和控制能力。在游泳时，蛙泳者通常需要保持身体平衡，并且要时刻注意脚下水花的状态以确保安全。 尽管蛙泳并不被大多数人认为是一种专业的体育运动，但它是许多人喜欢的一种休闲方式，特别是在炎热的夏季或者是在公园、海滩等地方进行水上活动时。