"受之无愧"，是一个成语，出自先秦时期的历史文献。这个成语的意思是：在受到他人的帮助、恩惠或成就后，感到自己的能力、品德或者遭遇没有什么可以挑剔和羞辱的地方。 具体来说，“受之无愧”可以用如下一个示例来理解： “受之无愧”指一个人虽然曾经受到别人的帮助或感谢，但他并不因此感到自己有什么值得谦虚之处。这句成语常常用来形容一个人在面对别人的帮助、荣誉或成功时，没有因为自己的成就而感到不好意思。 这个成语用法广泛，并不局限于特定的事件或情境。它可以用于评价个人的成绩和贡献，也可以表达对他人成就的尊敬和感激。 "受之无愧"这个成语体现了道德修养和社会公德，提倡在面对他人的帮助、荣耀或成功时，要保持谦虚的态度，对自己所受到的东西感到满意并毫无羞耻，以示对他人的尊重与感谢。