"神情自若"是汉语成语，意思是态度从容镇定。形容人脸色平和安详，没有慌张的样子。此成语常用来形容一个人做事稳重、沉着。比如：“他神色自若地回答了老师的问题。”这里的“神态”就是指表情、举止，而“神情自若”是形容神情。“自若”在这里意为自己本性，与“平素”的意思一致。 在日常生活中，“神情自若”通常用来形容人做事、说话时的冷静和从容。它不强调动作的速度或强度，而是强调人的内心状态。例如：“她表情自若地坐在那里。”这里的“神态”是说她的脸色平静而安详，没有慌张的样子；“神情自若”则更侧重于表达她本性中从容、平和的状态。 这个成语出自《北史·杨骏传》：“骏好笑，为所亲语曰：‘马惊，骏自若；人惊，马不自若。’骏自以能笑人之笑。”这里的“神情”指人的表情、神色。“自若”在这里形容人做事时的沉着和从容。 总之，“神情自若”的意思是说，这个人平时的行为很冷静，说话做事也很从容，没有任何慌张的样子。