实学，亦称本生学、本心学、本真主义，是佛教中的一种理念或教义，强调修行者应当遵循自身内在的理路和实际行为。它主张人们应根据自己的实际情况和思想来行动，而不是盲目地依循规则或传统。 在佛家看来，人的智慧或能力与生俱来，不存在超乎常规之外的东西。因此，真正的修行在于培养内心的真实感受、观察和理解，而非寻求外部的教条或经验。实学强调的是内心的反省和觉知，认为通过自身去感受和体验生活的本质，然后根据这些经验和直觉做出相应的行动。 在中国传统文化中，"实学"也被视为一种理想状态，提倡人们在生活和工作中都要保持诚实、真实的态度，不把个人的私利或外界的利益放在首位。这与佛教倡导的生活方式相契合，认为通过实践"实学"可以达到更高境界的理想境地。 总之，实学是一种强调自我反省、体验生活的修行理念，在中国传统文化中被视为一种理想状态和人生哲学，它鼓励人们以真实而真实的自己为基点，追求内心的真实和满足。