沙塞子，词牌名，又称“沙碛子”，原唐教坊曲名。此词调以朱敦儒《沙塞子·万里飘零南越》为正体，双调四十二字，前后段各五句、两平韵。另有双调四十九字，前后段各四句、三平韵等三种变体。格律多以平韵格为主，字数有四十二、四十九、五十三种。代表作品有朱敦儒《沙塞子·万里飘零南越》、葛立方《沙塞子·天生玉骨冰肌》等。