"坦白从宽，抗拒从严"是一种沟通技巧。坦白从宽是指在处理冲突或矛盾时，先表现出自己愿意做出让步和妥协的态度，而不是直接说出自己的意愿或立场，以期获得对方的理解和支持。这种做法旨在避免激烈的争斗，但同时也可以展现自己的诚意和对对方的尊重。 抗拒从严则意味着不轻易承认错误或者做出重大牺牲，而是通过策略手段使自己处于更不利的位置。如果一方表现出这种行为，另一方可能会更加小心地处理问题，并且在必要时采取更强有力的措施以保护自己的利益。 "坦白从宽"通常适用于关系密切、需要妥协的情况；而"抗拒从严"则更多用于人际关系中，特别是在处理冲突和矛盾时，为了维护自己或对方的利益。这种沟通方式有助于避免不必要的紧张和伤害，但同时也需要双方在尊重隐私和保持理性态度的前提下进行交流。 总之，“坦白从宽”强调的是积极主动地表达自己的意愿和立场；而“抗拒从严”则是在保证自身安全的基础上，采取更为保守的策略以维护利益。