"旬休"是成语，出自《汉书·剧辛传》，文中说：“上善其生人之道。其在无道也，乃以旬休。”这里的“旬休”是指上天给一个人（即我们）的时间，相当于一个时辰或者一个半小时的休息时间。 这个成语的意思是：上天给我们自己留着一天的休息时间，就像我们给自己留了一个一个小时或者半天的时间。在这里，“休”既可以指睡眠或休息，也可以指暂时停止某种活动或进行某个行动。 在日常生活中，我们应该珍惜自己的休息时间，合理安排工作和生活，不让自己的身体和精神受到过度的压力和伤害。