"欣欣自得"是形容非常高兴，感觉很好。在这里，它指的是对某个事物或者活动感到十分满意、满足和欢喜的状态。这个成语常用来表达对某种美好的事情或个人状态的喜爱之情。比如，“我今天真想得到一个‘欣欣自得’的心情。” 这句话中的“欣欣”就是形容心情好、高兴的样子。“自得”表示从中获得快乐，也常常用来形容自己对自己某事的满意的感受。 这个成语可以用来描述各种情境，比如对生活中的美好事物的喜爱，或者在工作中取得进步后内心产生的满足感。