"懊恼"是一个成语，汉语词汇。拼音是huǎn zuò，释义为表示内心痛苦、焦急、悲痛等情绪的一种心态或状态。这个词源自“懊悔”，意思是内心深感后悔、自责；也泛指感到不满、委屈、遗憾等。懊恼的情绪通常与感情有关，比如对过去的过错、失误的悔恨、悲伤、失落等。 "懊恼"在中文中的使用范围很广，可以形容任何原因引发的心理痛苦和自我反思的状态，例如“我总是感觉有些懊恼”。同时，它也可以用来描述某人的内心状态或行为，如：“她总是感到懊恼，总是忍不住要责备自己。” 总的来说，“懊恼”是一个情感、心理状态的词汇，能够体现出人们在面对失败、后悔、失落等负面情绪时的深刻感受。