"消愁释愦"是一个成语，出自《红楼梦》第三十三回，“王熙凤又用一个‘消愁释愦’的妙语，却把贾母的气恼都化解了。” “消愁释愦”是形容一个人不为外物所扰，能自觉地释放内心的烦恼和苦闷。"消愁"表示消除心中的烦忧、不满或悲愤等负面情绪；"释愦"则意味着将自己的烦恼和情绪释放出来。因此，“消愁释愦”就是指在情感上能够得到调节，不让自己的内心受到困扰。 这个成语用在红楼梦中时，贾母因宝玉的哭闹而气恼，而王熙凤巧妙地运用了这个成语，让贾母的情绪得到了缓解。通过“消愁释愦”，贾母最终解除了自己的气恼和怒火，这形象地表现了她内心的柔软与平和。 "消愁释愦"在日常生活中也可以用来比喻一个人能够控制自己的情绪，不为外界的干扰所动，从而达到内心平静的状态。