"禹步"是指古人用足跟或脚掌共同踏一步的步伐。这里的步伐可以是步行，也可以是跑步等。禹步通常用于形容古代人的行走速度非常快，尤其是在远距离的奔跑时。由于禹步的速度很快，因此它常被用来比喻速度快的人或者动作迅速完成的事情。例如，“禹步如飞”这个成语就是用来形容一个人或一件事十分快速，以至于几乎可以看见的场景。 在不同的语境中，“禹步”也可以指代古代音乐家演奏的方法或技巧。例如，在古典音乐《雅尔塔》等作品中，有特定的“禹步”，用于描述乐曲在演奏过程中保持节奏感的一种缓慢而有力的走动方式。