"娱遣"是《说文解字》中的一门学问，指通过娱乐、休息等方式来调适、解除精神上的压抑和烦恼。它的主要特征包括： 1. 通过娱乐活动调节情绪：通过与他人一起游戏、听音乐或者观看电影等，可以缓解因工作压力、学习压力或者其他原因导致的情绪低落。 2. 调节生活节奏：在忙碌的工作生活中加入一些休闲娱乐活动，可以帮助人们更好地平衡工作和生活的关系，减少工作和生活的疲劳感，提高生活质量。 3. 释放紧张情绪：通过观看电影、听音乐等，可以暂时放慢自己的思绪，释放紧张的思维，有助于改善精神状态，提高心理素质。 4. 增强身体素质：适当的娱乐活动可以帮助人们消耗体力，缓解压力，有利于身体健康。 5. 提高生活品质：在忙碌的工作生活中加入一些休闲娱乐活动，不仅可以提高生活质量，还可以让生活更有趣味，丰富个人的体验和满足感。 6. 保持积极心态：通过参与各种活动可以让人放松心情，避免过度压抑，从而保持一个积极向上的心态。 总之，“娱遣”是帮助人们在生活中找到一种适度的精神调节方式，使人在繁忙的工作生活中找到一些乐趣，并有助于提高生活品质。