"永无宁日"是一个成语，出自《庄子·外物》。这个成语的意思是表示永远没有改变的心情和状态。它的使用例句如下： 1. 他整天都不想吃饭，只是觉得心里很烦闷，所以就天天睡不着。 2. 她一直都没有好心情，每天都在唉声叹气。 3. 明天就要考试了，她今天的心情总是不好，没有一点改变的迹象。 这个成语常常用来描述人们在面对困难或压力时的心态。人们总是在这种情况下感到疲惫不堪、焦虑不安，所以即使表面上看起来他们正在积极地应对或者试图找到解决办法，但实际上他们的内心世界并没有得到改善和提升。