意气自如：意气，是指个人的情绪状态和情感表现。自如，指的是能够自然、自由地进行；因此，"意气自如"的意思是形容一个人情绪上很放松，没有紧张，能够随意、自由地表达自己。 这个成语出自古代文人常用的一个短句：“意气淋漓”，其中的“意”代表个人的情感和感受，“气”代表人的内在情感状态。“意气淋漓”的意思是形容这种情感的状态非常热烈，且没有控制力。所以，"意气自如"的意思是说一个人能够自然地表达自己的情绪，没有任何的紧张、拘束或约束。 在日常生活中，人们也常常会用这个成语来形容自己内心的情绪，比如自己对于某件事感到开心或者愤怒的时候，都会说自己“意气自如”。