抑是"使退",绌是"多",意思是"控制住自己、遏制自己"。用在语句中,可以理解为:如果控制不住自己，就不要做，或者尽量避免做出。例如：我一再强调保持头脑清醒，不能受到任何的动摇，但最近却出现了这样的意外状况，很令我们措手不及。 绌是"多",抑是"使退",用在语句中,可以理解为:如果太多的人被自己控制了,就别让别人控制自己,应该有更多的时间和空间去做自己的事情。例如：因为工作压力太大，每天的睡眠时间都减少了，我感到非常疲惫，甚至有点疲惫不堪。 抑绌是一个用来表达“不要做某事”的成语，在语言中具有一定的幽默感，能够传达出一种积极向上的价值观。