不测之忧，是一个成语，出自《庄子·外篇》。这个成语用来形容由于种种原因和可能发生的灾难或痛苦，而感到十分担忧。 具体来说，“不测之忧”可以理解为：在任何情况下或者任何条件下都不可避免要面对的问题、情况、困境以及可能出现的危险；也可以说就是指在生活中所遇到的所有阻碍、困难及挑战。这些忧虑往往是无法预知的，因为它们来源于生活中的种种因素，并且变化着。 这个成语强调了无论生活中是否经历了什么，人们都会在各种情况下感到不安和担忧。它鼓励人们面对现实，不断寻求解决问题的方法，同时也提醒自己保持冷静，从容应对困难。 在日常生活中，我们可能会遇到不测之忧的问题，比如健康、家庭关系、工作压力等。通过学习和自我调节，我们可以有效减轻这些忧虑，并从中寻找解决问题的可能。