"不度德，不量力"这个成语出自《庄子·外篇》。这是关于自然界的描述，在此解释为“不按照自然规律去度量”和“不按照自己的能力去衡量”。 这句成语的意思是说，事物在没有达到其正常限度或者超出它所能够达到的限度时，就应当受到相应的限制。例如，一个人如果只追求个人利益而不考虑社会伦理，那么他就违背了道德法则；如果在使用某种物品或技术之前，只知道它的性能和用途，而不懂得如何合理利用这种资源，就会造成不必要的浪费。 这句成语也可以用来形容一些人不理解自己的能力、知识或者社会地位而采取一种消极的自我贬低的态度，认为自己不如别人，从而产生自尊心上的焦虑。