"一日不作，一日不食"是古人生活中的常用语。在古代社会中，人们常常认为饮食和时间有密切的关系，一日之内应定时吃东西，以保持身体的活力和健康。 这一句成语出自《吕氏春秋》，原意为“日久天长，不加节制则失其本心”，意思是说只要每天能够按时吃饭，就可以保证自己的精力充沛、精神饱满。因此，“一日不作，一日不食”这句话提醒人们，即使在繁忙的工作或生活之外，也要定时吃东西，保持良好的饮食习惯。 现代生活中，这一句成语的用法也更加广泛了，它可以用来形容一个人无论何时何地都要按时吃饭的习惯，也可以用来比喻每天的日复一日、日复一日的状态。它强调的是时间的重要性，提醒人们在忙碌的工作或生活中，也应该时刻注意自己的身体和健康，避免长时间不进食或做其他没有规律的生活习惯。 总的来说，“一日不作，一日不食”是一句告诫人们保持良好生活习惯的名言警句，无论身处何地，都应该按照自己的作息规律定时吃饭，以保证身心健康。