“怵怛”是一个汉语成语，“惧”意为害怕，而“怛”是“惊”的意思。用语结构上，此成语用于形容某人或物被惊吓到，让人感到震惊和恐惧。 在英语中，类似的短语有：be startled, be alarmed, be alarmed at one's own words. - "be startled" 意思是“吃惊”或“惊讶”，与“怵怛”的意思相似。 - “be alarmed”表示“惊恐”，而“惧”在这里表示害怕的意思。 - "be alarmed at one's own words" 可以理解为“对自己的言行感到恐惧”。 这个成语在日常语言中经常用来描述遇到某种情况后，由于紧张或慌张而产生的震惊反应。例如，在面试时被问到自己的优点、能力或者在别人面前的表现等情况，如果这些被问到了，会让人感到害怕和不安，从而出现“怵怛”的现象。 此外，“惊怛”这个成语还常用于比喻一个人处于一种高度紧张的状态之下，难以平静下来。