“自寻烦恼”是一个汉语成语，出自清代蒲松龄的《聊斋志异》。这个成语的意思是在自我设身处地、自我反思中产生出一种难受和烦恼的感觉。 它的字面意思是自己找出了自己的苦恼、烦恼和愁苦。在这里，“自”是“我自己”的意思，而“寻”则表示去寻找或者探索。整个成语的意思是说，人们在面对生活中的困难和挑战时，有时会把自己当成一个自我反思的对象，让自己陷入到某种不舒服的状态中。 这个成语经常用来形容人在面临困境或压力的时候，往往会自己给自己找一些理由、设法逃避现实，从而产生出一种难受的感觉。例如，在职场上遇到挫折，很多人就会觉得自己自寻烦恼，去寻找原因和解决方案来缓解自己的负面情绪。 总的来说，“自寻烦恼”是一个关于自我反思和自我调整的成语，它提示人们在面对生活中的困难时，要学会从自身找理由、找到解决方案，而不是一味地逃避现实。