自斟，读音zì zhēn，汉语词语，指酌酒自饮。

1. 酌酒自饮。

晋 陶潜 《和郭主簿》之一：“舂秫作美酒，酒熟吾自斟。” 宋 刘克庄 《还黄镛诗卷》诗：“暮年谁可谈兹事，盎有村醪且自斟。”

2. 自行裁酌。

宋 苏轼 《和陶郭主簿》之一：“家世事酌古，百史手自斟。”