"五胡"是指西晋末年到北魏时期，从北方游牧民族中分化出来的五个政权集团：匈奴、鲜卑、羯、氐、羌。这些政权在历史上被称为“五胡”，它们共同威胁到了中原的统一和汉朝的统治。 五胡指的是以下五个政权： 1. 鲜卑族（鲜卑人）：主要分布在今内蒙古自治区东部和南部，以生活在今天的新疆哈萨克斯坦边境一带的人口最多。 2. 华北匈奴（匈奴族）：主要集中在现今山西、陕西、河北的北部地区。 3. 蚤氏部落：主要在今新疆吐鲁番地区及其附近地区居住，他们同华奴和高句丽人一起构成了今天的鲜卑族。 4. 匈奴族：主要分布在今天的新疆阿图什以北以及今新疆地区的北部，他们与乌孙（今新疆的和田）、龟兹（今甘肃、陕西）等部族并存，并逐渐融合为统一的政治部落。 5. 鲜卑族：主要在今河北、山西等地居住，后因与胡人杂处，混同为一而成为鲜卑人，他们和匈奴共同参与了北方的民族大迁徙。 五胡之后，北方各少数民族纷纷建立自己的政权，形成了一个统一的北方地区。这个时期的汉族和少数民族之间存在着广泛的交流与融合，促进了中原文化的发展，并为后来的政治、经济、文化和军事等方面的发展奠定了基础。