自搏，即自搏术。是古代的一种武术形式，源于中国古代的武学思想。在自搏中，参与者需要使用各种器械，如石、木、绳等，通过相互碰撞和摩擦，达到健身的效果。 这个术语最早见于《三国志·魏书》中的“自搏”，但其确切的含义可能更广泛地包括各种形式的武术或体育运动。在中国传统医学和武术中，自搏术被认为是一种增强体质，提高免疫力的方法。它也被用于治疗多种疾病和恢复身体机能。 请注意，尽管自搏术和一些类似的说法在现代被普遍认为不健康，但其中包含了对人体生理结构、运动方式以及健身理念等方面的信息。在了解任何自我保健或锻炼方法之前，请务必咨询医生或其他专业人士的意见。