维他命，是维生素的英文缩写。维生素是一种具有调节人体生理机能的功能物质，能够帮助维持人体正常的身体功能和健康状态，对于增强体质、预防疾病等有重要作用。它包括各种类别的维生素，如维生素A、B族维生素、C、D、E、K等。维他命在日常生活中经常与食物一起食用,也可以通过吃某种补充剂来获取。