班图人是非洲最大的民族，主要居住在赤道非洲和南部非洲国家，班图人语言均属刚果语支。

分布在赤道东非洲沿海地区的信奉伊斯兰教，其他地区部分人信基督教。约有1.3亿人，49个民族。班图人是班图尼格罗人的简称，非洲南半部说班图语系诸语言的各族人民的统称，原住尼罗河上游，后逐步向南散布，并吸收了部分原居住在热带森林地区的俾格米人，现包括芳人、杜阿拉人、巴尼亚卢旺达人、布隆迪人、吉库尤人、巴干达人、尼奥罗人等共8000多万人（1967），各有自己的语言文化和风俗习惯，社会经济发展不平衡。