“八正法”是佛教中的一个修行方法，由古代的和尚们总结出来。这个法则是指八种正定的方法： 1. 顺行空：保持呼吸与呼吸同时进行，不要中断。 2. 端身正坐：身体要端正，双脚平放在地上，双手放在膝盖上。 3. 无挂碍：没有烦恼、疑虑和执著。 4. 无邪见：不产生邪念或邪说。 5. 无痴心：对一切事物保持清净的心。 6. 无贪欲：不要追求任何物质或精神上的享受。 7. 无住见：远离世间的一切想法，如执着于过去、现在和未来的事物。 8. 无行：避免任何不合适的行动，如挥舞兵器、攻击他人等。 这个法则是佛教徒修行中非常重要的一部分，旨在帮助他们保持内心的平和和清净。通过遵循八正法，人们可以更好地达到对自我的觉知，从而实现更高的精神境界和内心的平静。