在汉语中，“保训”指的是保留训练，以保持一定的训练强度和环境。这种说法来源于中国古代的一种训练方法——“保龄”，即用保龄球做运动。 “保”字在这里表示保留、保存；“训”则代表练习或锻炼。所以，“保训”的意思是通过保留某种训练的方法，在一定的时间内维持这种训练状态，以达到一定的效果。这种方式与现代的体能训练方式有所不同，它更多地强调的是在训练过程中保持一种稳定的环境和适度的身体负荷。 在实际操作中，“保训”可以指日常生活中的一些习惯或动作，如工作中的固定姿势、生活中的生活习惯等。通过“保训”，人们可以在较长时间内保持一定的体力状态，有助于预防疾病、提高身体健康水平等方面。