"传禅"是一个网络流行语，用来形容在学习或修行的过程中，遇到困难和挫折时，会寻求别人的帮助、建议或者指导。禅意常用于描述平静、安静、深远等精神状态。 这句话的意思是：当我们面对困难、挫折等挑战时，可以尝试向他人请教，听取他们的经验和智慧，从而提升自己的修养，缓解内心的苦楚，找到新的方向和出路。 例如，在学习新知识或技能的过程中，如果遇到困难或瓶颈，我们可以试着向老师或同学寻求帮助。他们不仅可以为我们提供实际的指导和支持，还可以分享他们宝贵的学习经验，帮助我们更好地理解和掌握这些内容。