"程约"是指：在日常生活中，为了照顾家庭和孩子的需要，通过制定生活计划、安排家庭事务等措施，使家庭成员都能得到充分的关注和关爱。例如，在家里的家务劳动上，父母可以和孩子一起分工合作，共同完成一些重活；在学校里，教师要关心学生的学习进度和身体健康，给予必要的指导和帮助。 "程约"一词在社会生活中有着深远的意义，它不仅代表了家庭成员之间的相互支持与关爱，也体现了个人对家庭的关怀以及对教育子女的责任。