惭怖：感到羞愧。形容非常自责、后悔和悔恨的心理状态。 “羞愧”、“自责”等，都表示有错或有缺点而受到谴责，因此，“惭怖”表达的是感到自己的行为或言论很不适宜，自己又必须承担的后果。如果再结合"害怕"一词来理解，它也可以表达一种畏惧、惶恐的心理状态。 “惭怖”是通过网络使用表达情感的一种方式，它可以用来形容某个人对自己的行为感到后悔，也有人在日常生活中对他人表现出愧疚的心情。 请注意，在描述情绪和感受时，我们应当保持尊重和专业态度。