“顿自”是一个汉语词汇，含义是“自己突然间发生”。这是一句成语，出自《新唐书·苏秦传》：“荀卿曰：‘吾与子俱欲就道，孰若吾行之？’苏秦曰：‘单于无故自顿自取，而我效之，非其道也。’”意思是说苏秦认为自己比荀卿强，因为自己的观点更符合当时的实际需要和利益，所以他不希望像荀卿那样依靠外力去实现他的主张，而是选择以自身的才能和智慧作为手段。 “顿自”的本义是指“突然发生”，但在这里是强调自己通过自己的努力和智谋使自己达到某种目的或状态。比如，苏秦的“单于无故自顿自取”就是指他直接向秦始皇提出自己的观点，并最终得到了自己的期望。 在实际应用中，“顿自”常用于比喻一个个人或一个组织突然间发生重大变化或者成就。例如，在公司改革、市场发展等情境下，有时会用“顿自”来形容某个环节的迅速改善或转变。 这个成语也常常被用来形容自己克服困难、实现目标的过程或行动。“顿自”这种表达方式传达了一种积极向上的心态和对自我提升的努力，同时也体现了在复杂多变的社会环境中，个人应该保持清醒头脑，正确面对挑战，从而达到自己的理想境界。