"翻身"是一个汉语成语，它的意思是通过某种方式改变体位。在上下文语境中，“翻身”常用来形容身体或身体的一部分从平面上的位置或者姿态变为倾斜的状态，并且通常表示一个人重新站立起来。 如：我今天要起床了，我要再翻一次身，才能让自己站起来。