"附肤落毛"是一个成语，出自《诗经·小雅》。这首诗是关于祭祀神灵的，在诗中提到在山丘上要保持洁净，表示对它的敬畏和重视。但是，在实际生活中，人们常常因为一些原因，如饮食、睡眠、运动等，而使自己逐渐失去原有的健康状态，变得粗糙或枯萎。 “附肤”在这里是指身体表面的一些外皮或外层，比如皮肤或者头发，这些外皮在保持清洁和保养时是必要的。但当这些外部的保护层（即皮肤或毛发）因为各种原因，如饮食不当、睡眠不足、运动过度等而逐渐脱落，并且变得粗糙和枯萎，这实际上是一种自然的现象。 "落毛"则是指从上面掉下来的角质细胞或者是头发上的硬壳，它们虽然可以去除一些干燥的环境或者可能对皮肤造成伤害，但并不意味着需要特别的保养或清洁。在正常情况下，我们保持身体的整洁、健康，并且适当运动，是保持身体健康的必要条件。 因此，“附肤落毛”这个成语强调的是保持身体健康和美丽，而不是仅仅担心外貌的变化。它提醒人们要对自身的情况有清醒的认识，并根据实际情况采取适当的措施来维护自己的身心健康。