杜衡（Dong Biqiu）是一种常用的中药，也被称为益智石或大白石。它属于薄壳科杜衡属植物。在中国传统医学中，杜衡被用作补益剂和强心药。 杜衡的主要成分包括多种维生素、矿物质以及各种微量元素如钙、铁等，这些成分被认为对人体有益，有助于提高免疫力，增强记忆力，并可能帮助改善睡眠质量。 在现代应用上，杜衡常用于辅助治疗消化不良、胃痛等症状。此外，它也具有一定的抗炎和镇静效果，可以减轻焦虑和紧张情绪。需要注意的是，尽管杜衡有诸多潜在的健康益处，但它并非适合所有人食用或长期服用，并且其功效因人而异。 在食用方法上，通常需要将其煎煮成膏状或者以其他形式直接入药。如果选择作为药材使用，应根据个人体质和具体情况适量服食。 总之，杜衡是一种相对较为安全的草药，但在不适合的情况下，在服用时仍需谨慎，并且最好咨询专业医师的意见。